Stichting Sakya Thegchen Ling
Cursus Vipassana (SB5)
DUUR
Cyclus van 5 avonden inclusief (thee)pauze
DATA, TIJD EN LOCATIE
30 maart en 6, 13, 20 en 27 april 2026.
Van 19:30 tot 21:30
Laan van Meerdervoort - Den Haag 200A
VOOR WIE
. Voor personen die ruime ervaring hebben met boeddhistische meditatie,
. Deelname aan de cursusVipassana is mogelijk als je de cursus shamatha van Sakya, een initiatie van Khenpo Tashi of vergelijkbare training ontving.
CURSUSMATERIAAL
Per les een hand-out,
Na de cursus een lering van de 41e Sakya Trizin over vipassana meditatie.
KOSTEN
€ 10,00- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken. Deelnemers die bijdragen via een reguliere donatie (in een keer of maandelijks) ontvangen 50% korting op de prijs.
INHOUD
Vipassana (inzichtmeditatie) en shamatha (stabiliserende meditatie), zijn twee belangrijkste vormen van meditatie op het boeddhistische pad. Hoewel shamatha de geest tot rust brengt en deze stabiliseert, is het niet in staat onze onwetendheid en illusies te ontwortelen. Het is via vipassana dat inzicht ontstaat in de ware aard van alle verschijnselen doormiddel van inzicht in wijsheid en compassie.
De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs als begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt beoefenen. Het met elkaar mediteren gebeurt begeleid met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een basisprogramma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen.
BRONTEKSTEN CURSUS
. Looking into the nature of the mind - Sakya Trizin 41e,
. Basic teaching of the Sakya tradition - Sakya Trizin 42e,
. Training van de geest door Khen Rinpoche.
Wij maken gebruik van broninstructies van de 41e en 42e Sakya Trizin en Khen Rinpoche, die als basis dienen voor de verschillende meditatievormen binnen de authentieke Sakya traditie.
OPGEVEN CURSUS
Je kunt je opgeven voor de cursus via de onderstaande link:
Je schrijft je in voor de volledige cyclus van 5 avonden.
BIOGRAFIE CURSUSLEIDER
Ben van Ham (1958) was van 1981 tot 2019 werkzaam voor diverse Nederlandse Ministeries, waarvan de laatste 19 jaar als senior beleidsadviseur gespecialiseerd in IT-vraagstukken. Ben is bestuurslid van de stichting Sakya Thegchen Ling en de Boeddhistische Unie Nederland.
Boeddhistische opleiding en ervaring
Na zijn diensttijd in Libanon in 1981 als onderdeel van de UNIFIL, begon Ben zich serieus te verdiepen in het boeddhisme en beoefende verschillende vormen van meditatie. Ben kwam in 2007 in aanraking met het Tibetaanse Sakya boeddhisme waar hij vanaf 2010 bestuurslid is en is tot op heden aan deze traditie verbonden.
Van 2015 tot 2019 voltooide Ben de volgende boeddhistische opleidingen: de Foundation of Buddhist Thought 1) en Lamrim Chenmo, nu onderdeel FPMT basic program 2) via het Jamyang instituut in Londen. Ben startte in 2020 met het boeddhistische Masterprogramma van de FPMT 3). Ben ontving onderricht van Khenpo Sherab Gyaltsen Amipa, Khenpo Tashi Sangpo, de 41e en 42 Sakya Trizin, o.a. Lamdre Tsokshey 4).
